شهراب آناناس
-
ماسک آناناس برای زیبایی پوست + طرز تهیه ماسک آناناس برای سلامت پوست صورت
ماسک آناناس جزو ماسک های طبیعی است که برای پوست بسیار مفید است و می تواند باعث سلامت پوست شود و در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی در مورد ماسک آناناس و طرز تهیه این ماسک برای زیبایی پوست صورت را توضیح دهیم. آناناس جزو میوه های گرمسیری است و دارای انواع ویتامین A، C و ویتامین های گروه B، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز و اسید سیتریک می باشد و برای پوست صورت بسیار مفید و موثر می باشد. از ماسک های آناناس برای درمان کردن جوش صورت و تقویت ماهیچه ها صورت استفاده می کنند. ماسک صورت آناناس باعث تولید کلاژن می شود و پوست را سفت می کند و سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث صاف شدن چین و چروک های ریز موجود در سطح پوست می شود. انواع ماسک آناناس برای زیبایی و سلامت پوست یکی از روش های خوب برای از بین بردن مشکلات پوستی، استفاده کردن از ماسک های طبیعی برای پوست صورت می باشد. در ادامه انواع ماسک...
-
طرز تهیه اسموتی تابستانه
طرز تهیه اسموتی تابستانه Reviewed by طرز تهیه اسموتی تابستانه on Sep 8 Rating: 4.0 طرز تهیه اسموتی تابستانه ابتدا تکه های آناناس را با یک لیوان بستنی شل شده خوب میکس کنید تا تکه های آناناس کاملاً ریز شوند داخل لیوان بریزید و تا لایه ی بعدی را آماده کنید و به مدت یک ساعت داخل فریزر بگذارید. ان مواد لازم 1.اناناس کوچک (نصف قوطی) 2.بستنی نارگیلی (3 پیمانه) 3.انبه( 1 عدد کوچک) 4.شربت البالو 1/4( پیمانه) 5.دانه البالو (چند دانه) طرز تهیه اسموتی تابستانه ابتدا تکه های آناناس را با یک لیوان بستنی شل شده خوب میکس کنید تا تکه های آناناس کاملاً ریز شوند داخل لیوان بریزید و تا لایه ی بعدی را آماده کنید و به مدت یک ساعت داخل فریزر بگذارید. انبه را خرد کنید و با یک پیمانه بستنی شل داخل میکسر بریزید و خوب میکس کنید و روی لایه ی آناناسی بریزید. و مجدداً در فریزر...
-
طرز تهیه نوشیدنی پانچ آناناس به ۲ روش + فیلم آموزشی
آنچه در این مطلب خواهید خواند پانچ آناناس جزء آن دسته از نوشیدنی های بسیار مقوی و خوشمزه است. آناناس سرشار از انواع ویتامین، آهن، کلسیم و فسفر می باشد که خوردن آن برای بهبود بیماران در طول درمان بسیار مفید است. مواد اصلی تشکیل دهنده این نوشیدنی دلچسب و خنک آب آناناس، آب گریپ فروت، آب معدنی گازدار و عرق نعنا، آناناس حقله شده، لیمو و لیمو ترش حلقه شده است. طرز تهیه نوشیدنی پانچ آناناس به 2 روش + فیلم آموزشی در این روزهای گرم و پرحرارت تابستانی هیچ چیز لذت بخش تر از یک نوشیدنی خنک و گوارا نیست. در این بخش از مجموعه آموزشی بهترین نوشیدنی های ایرانی قصد داریم آموزش طرز تهیه نوشیدنی پانچ آناناس به 2 روش در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. این نوشیدنی خوش طعم را می توانید به عنوان عصرانه برای خانواده و دوستان خود تهیه و سرو کنید که امیدوارم از تهیه و میل آن...
-
برای داشتن موهایی زیبا چه بخوریم؟
آیا میخواهید موهایی سالم و زیبا داشته باشید؟ از همین امروز باید مواد غذایی زیر را به رژیم خود اضافه کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید ” تو همانی هستی که می خوری” . سعی کنید تمام افکارتان را محدود به بدن نکنید زیرا رژیم غذایی شما نه تنها به بدن بلکه روی مو و پوست نیز تاثیر می گذارد. غذاهای مفید برای سلامت موها در اینجا لیست غذاهایی که برای سلامت موها بسیار مفید هستند و به ضخامت، درخشش و رشد موها کمک بزرگی می کنند. هویج هویج دربردارنده ویتامین A می باشد. ویتامینی که هم برای رشد موها و هم برای چشم ها مفید است. بتا کاروتن موجود در هویج به تبدیل ویتامین A کمک می کند. کمبود این ویتامین در بدن باعث حساسیت، خشکی و خارش پوست سر و نازک شدن موها می شود. بادام برای مراقبت مو سراغ آجیل ها بروید و به عنوان میان وعده بادام بخورید....
-
۴ماسک طبیعی برای پاکسازی جوش سرسیاه
آناناس به مرطوب نگه داشتن پوست، از بین بردن چربی های اضافی، و پاکسازی پوست از جوش های سرسیاه کمک می کند. به گزارش صبحانه ، جوش های سرسیاه نوعی آکنه هستند و به واسطه عدم رعایت بهداشت، پوست چرب، سیگار کشیدن، استفاده از محصولات زیبایی ناسالم یا شرایط ژنتیکی می توانند در هر نقطه ای از پوست ظاهر شوند. به نقل از "استپ تو هلث"، جوش های سرسیاه به طور معمول رو یا اطراف بینی شکل می گیرند و ظاهری ناخوشایند به پوست می بخشند. خوشبختانه روش های طبیعی بسیاری برای پاکسازی جوش های سرسیاه پوست وجود دارند و ماسک های صورت خانگی برخی از بهترین گزینه ها هستند. اگر قصد دارید مبارزه با جوش های سرسیاه پوست را آغاز کرده و از پوستی شاداب و درخشان برخوردار شوید، امتحان کردن یکی از ماسک های صورت زیر می تواند موثر و هم مقرون به صرفه باشد. ماسک آناناس و عسل این...
-
لیموناد انبه | طرز تهیه لیموناد انبه خوشمزه به ۳ روش
آنچه در این مطلب خواهید خواند لیموناد انبه یکی از انواع نوشیدنی ها خوشمزه و محبوب جنوبی هاست. انبه سرشار از ویتامین C، ویتامین A ، ویتامین B6 ، فیبر، مس، منیزیم و پتاسیم است. مواد اصلی این نوشیدنی خنک گوارا انبه، شکر، آب، آب لیموترش، تکه های یخ، برگ نعنا، آب انبه، آب آناناس، آب نارگیل، عسل، ترافل های رنگی و دراژه های رنگی است. لیموناد انبه | طرز تهیه لیموناد انبه خوشمزه به 3 روش لیموناد یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و خنکی می باشد که در زبان فرانسوی به معنی شربت آبلیمو نام برده می شود. در این بخش از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی ساده می خواهیم آموزش طرز تهیه لیموناد انبه خوشمزه را به 3 روش در اختیار شما کدبانوهای گرامی قرار دهیم. این نوشیدنی دلچسب را می توانید برای پذیرایی از مهمان های عزیزتان در این روزهای داغ و پرحرارت...
-
8 بهترین نوشیدنی برای درد زانو و مفاصل
مفاصل بار سنگینی را به دوش می کشند و طبیعی است اگر گاهی دچار مشکل شوند در این مقاله میخواهیم طرز تهیه یک معجون بسیار عالی و طبیعی برای درمان درد مفاصل را معرفی کنیم. اگر شما نیز از درد مفاصل همچون آرتروز، آرتریت روماتوئید، نقرس و استئوآرتریت رنج می برید پس حتما می دانید که درد ناشی از بیماری های التهابی می تواند شدید و آزاردهنده باشد. التهاب به مشکلات مختلف جسمی همچون آلزایمر، آرتریت، میگرن، گرفتگی های شکمی و قاعدگی و حتی سرطان مرتبط است. غذاهایی که غنی از کاروتنوئیدها هستند می توانند در کاهش التهاب موثر باشند. مطالعات مختلف بر روی کاروتنوئیدها این موضوع را به خوبی نشان می دهد. کاروتنوئیدها که همچون بتاکاروتن ها در میوه های رنگی همچون نارنگی، کدوتنبل و انبه دیده می شود. شما می توانید از مواردی که در برگیرنده زنجبیل و زردچوبه هستند هم استفاده کنید زیرا این ها...
-
۷ ماسک میوه ای موثر برای زیبایی پوست و نحوه تهیه و استفاده این ماسک ها
با تهیه و استفاده ماسک میوه ای می توانید باعث شفافیت و زیبایی پوست خود شوید. در این مطلب 7 نوع ماسک میوه ای موثر برای پوست را به شما معرفی می کنیم که باعث سلامت پوست شما می شوند. بیشتر خانم ها به دلیل مشکلات پوست مانند صاف نبودن آن، از مواد آرایشی زیادی استفاده می کنند که به مرور زمان باعث آسیب رساندن به پوست می شوند و اگر می خواهید این مشکلات پوستی را به حداقل برسانید می توانید از ماسک های میوه استفاده کنید. با استفاده از بعضی از میوه ها مانند خیار، کیوی، پرتقال و … می توانید باعث زیبایی پوست شوید و از محصولات شیمایی هم استفاده نکنید و بدون اینکه آرایش کنید، پوستی درخشان و صاف داشته باشید. ماسک میوه باید از بین میوه هایی انتخاب شود که پوست شما به آنها حساسیت ندارد و مشکلی برای پوست شما ایجاد نمی کند. پیش از استفاده از میوه ها، باید آنها را به خوبی بشویید و از میوه های تازه...
-
روش های خانگی درمان سرفه
سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشارخون نیز می تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب باشد. اگرچه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما می توان از راه های طبیعی هم آن را تسکین داد. ١- شیربادام؛ ضدسرفه ای همه کاره این شیر سفید، چرب، شیرین و بسیار خوش مزه است. این نوشیدنی برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق، حنجره و تنگی نفس و تسهیل خروج اخلاط سینه بسیار مؤثر است. شیر بادام برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق و و تنگی نفس مفید است طرز تهیه: شیر بادام را از مغز بادام بو نداده و خام تهیه می کنند. مقدار 50 گرم بادام پوست کنده، یک لیتر آب و 50 گرم عسل یا شکر را در...
-
نوشیدنیهایی که به طرز باورنکردنی لاغرتان میکنند
طرز تهیه نوشیدنیهایی را به شما یاد خواهیم داد که نه تنها مواد مضر و خطرناک بدن را از بین میبرند، بلکه از تجمع مایعات درون بدن نیز جلوگیری میکنند. به گزارش صبحانه، این یک حقیقت است که معجزهای برای کاهش دور کمر آن هم در عرض یک روز یا یک شب وجود ندارد. ولی با این حال برخی از نوشیدنیهای طبیعی میتوانند رژیم غذایی لاغری شما را کامل کنند و باعث شوند در مدت زمان کوتاه تغییر چشمگیری در کاهش وزن و اندام خود مشاهده کنید. این یک حقیقت است که معجزهای برای کاهش دور کمر آن هم در عرض یک روز یا یک شب وجود ندارد. ولی با این حال برخی از نوشیدنیهای طبیعی میتوانند رژیم غذایی لاغری شما را کامل کنند و باعث شوند در مدت زمان کوتاه تغییر چشمگیری در کاهش وزن و اندام خود مشاهده کنید. انجام برخی از عادتهای زندگی مانند ورزش کردن برای سلامت بیشتر ضروری است، ولی...
-
کوکتل مکزیکی | طرز تهیه کوکتل مکزیکی خنک و خوشمزه
آنچه در این مطلب خواهید خواند کوکتل مکزیکی یکی از انواع نوشیدنی فوق العاده خوشمزه و باکلاس مکزیکی می باشد که به تازگی در بین مردم ایران محبوب شده است. اجزای تشکیل دهنده این نوشیدنی دلچسب پوره آناناس، پرتقال، آب سودا، یخ، عسل و دراژه های رنگی است. کوکتل مکزیکی | طرز تهیه کوکتل مکزیکی خنک و خوشمزه در این روزهای داغ و پرحرارت میل کردن یک نوشیدنی خوشمزه و خنک بسیار لذت بخش است. در این بخش از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی خارجی قصد داریم آموزش طرز تهیه کوکتل مکزیکی خنک و خوشمزه را در اختیار شما همراهان همیشگی سایت نماگرد قرار دهیم. این نوشیدنی خنک و شیک را می توانید برای مهمانی های خاص تهیه و سرو کنید که امیدوارم از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. لطفا تا آخر آموزش ما را دنبال کنید… کوکتل مکزیکی + تزیینات...
-
لاغر شدن با این معجون ها
لاغر شدن با این معجون ها Reviewed by رژیم درمانی on Aug 26 Rating: 4.0 رژیم درمانی بعضی از معجون ها به علاوه داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ورزش به لاغری و زیبایی اندام کمک میکند و میتواند در عرض چند مدت شما را به وزن ایده التان برساند. بعضی از معجون ها به علاوه داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ورزش به لاغری و زیبایی اندام کمک میکند و میتواند در عرض چند مدت شما را به وزن ایده التان برساند. چای سبز، آب سبزیجات، آب میوه، اسموتی ها و دمنوش های لاغری، متابولیسم بدن را افزایش داده، باعث چربی سوزی می شوند و با کاهش اشتها به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کنند. با تیم اولی ها در ادامه همراه باشید تا با چند نوع معجون برای کاهش وزن خود و سوختن چربی ها اشنا شوید. معجون لاغری که در این بخش از تناسب اندام به شما معرفی خواهیم کرد یکی از نوشیدنی های فوق العاده ای است...
-
اسموتی نارگیل | طرز تهیه اسموتی نارگیل به ۴ روش + فیلم
آنچه در این مطلب خواهید خواند ا سموتی نارگیل جزء آن دسته از نوشیدنی های بسیار خوشمزه و شیک است. نارگیل سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و انواع ویتامین هاست. مواد اصلی تشکیل دهنده این نوشیدنی دلچسب نارگیل، شیر بادام، آب سرد، شکر، تکه های یخ، گلابی، شیر سویا، شیر نارگیل، عصاره نارگیل، اسفناج، پودر شاهدانه، موز، آناناس و شیر است. اسموتی نارگیل | طرز تهیه اسموتی نارگیل به 4 روش + فیلم اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه می باشد که ترکیب اصلی آن از یخ، شکر و انواع میوه هاست. اصالت اصلی این نوشیدنی از کشور برزیل می باشد و کم کم در کل جهان محبوب و پرطرفدار شده است. در این مقاله از مجموعه آموزشی بهترین نوشیدنی ها قصد داریم آموزش طرز تهیه اسموتی نارگیل به 4 روش را به همراه فیلم آموزشی به شما عزیزان آموزش بدهیم. طرز تهیه این نوشیدنی بسیار ساده و راحت می باشد که امیدوارم از تهیه...
-
۵ اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است. به گزارش صبحانه ، اسموتی های اسفناج جایگزین خوبی برای نوشیدنی های صنعتی سرشار از شکر هستند. نوشابه های گازدار یا آبمیوه های صنعتی تقریبا هیچ سودی برای سلامت انسان نداشته و مصرف آنها تنها به افزایش وزن و تخریب هر برنامه ای که ممکن است برای بهبود سلامت خود در نظر گرفته باشید، منجر می شود. به نقل از "استپ تو هلث"، دستورالعمل های بسیاری برای اسموتی های سبز وجود دارند. برخی از آنها شیرینتر و برخی دیگر طراوات بخش هستند، از این رو، احتمال این که گزینه ای سازگار با ذائقه شما وجود نداشته باشد، بسیار کم است. اضافه وزن و چاقی دو دلیل اصلی بیماری قلبی، مشکلات گردش خون، و دیابت هستند. از این...
-
گرانترین و خاصترین میوههای جهان را بشناسید +عکس
به گزارش صبحانه ، سالمترین مواد غذایی، غذایی است که کمترین هزینه را دارد: میوه و سبزیجات. یک دلیل عالی برای جابجایی به یک رژیم غذایی سالم! اما آیا این واقعیت برای همه جهان صدق میکند؟ به عنوان مثال، آیا فردی در آن طرف کره زمین میتواند میوههایی را با همان قیمت ما بخرد؟ آیا واقعا تغذیه مناسب بسیار ارزان است؟ بله و خیر واقعیت این است که در جهان میوههای کاملاً بی نظیری وجود دارد، اما برای خرید آنها باید کلی هزینه کنید. این نوع میوهها چیست و چرا اینقدر گران هستند؟ حالا بیایید فهمیدیم! ۱. دکوپون ۲. آناناس از هلیگان ۳. هندوانه سیاه Densuke ۴. توت فرنگی رویال ۵. خربزه سلطنتی یوباری ۶. هندوانه مربع ۷. سیبهای Sekai Shi ۸. انگور یاقوت رومی ۹. گلابی بودا ۱۰. انبه تایلو تاماگو ۱. دکوپون به طریقی دیگر، دکوپون میوه سومو نیز خوانده میشود. این میوهها در مجموعههای ۶ قطعهای در ژاپن...
-
ماسک موز برای پوست + تمام خواص و فواید این ماسک برای زیبایی و سلامت پوست
ماسک موز یکی از بهترین ماسک هات برای زیبایی و سلامت پوست است و در این قسمت اطلاعاتی در مورد این ماسک و نحوه استفاده از آنرا می خوانید. موز میوه ای خوشمزه و بسیار مفید است که دارای ویتامین های B12، B6 و ویتامین E است و دارای انواع آنتی اکسیدان است و باعث شادابی پوست می شود و می تواند روند پیری پوست را هم کند کند. ترکیباتی که در ماسک موز وجود دارد می تواند باعث جوانی پوست شود و خواص ضد لک و پاک کنندگی پوست را هم دارد. موز از میوه هایی است که بسیار خوشمزه و مقوی است و برای سلامت پوست و زیبایی بسیار مفید می باشد. موز در تمام فصول سال در بازار موجود است و یکی از بهترین گزینه های برای مبارزه با پیی و چین و چروک صورت است. ماسک موز برای زیبایی پوست موز می تواند به عنوان بوتاکس طبیعی عمل کند، به تنهایی ماسکی مناسب برای صورت است و باعث از بین رفتن جوش ها می شود. ترکیب موز با یکسری از...
-
طرز تهیه نوشیدنی پانچ مرکبات خوشمزه + فیلم آموزشی
آنچه در این مطلب خواهید خواند پانچ مرکبات یک نوشیدنی فوق العاده خوشمزه و خنک تابستانی می باشد که به خاطر ویتامین های موجود در مرکبات این نوشیدنی بسیار مفید و مقوی است. مواد اصلی تشکیل دهنده این نوشیدنی گوارا آب گریپ فروت، آب پرتقال، آب نارنگی، آب آناناس، آب لیموترش، آناناس تازه، لیموترش تازه و یخ است. طرز تهیه نوشیدنی پانچ مرکبات خوشمزه + فیلم آموزشی پانچ یک نوشیدنی بسیار دلچسب و خنک می باشد که از آب میوه و تکههای میوه شناور در آن استفاده می شود. پانچ به دو روش الکی و غیر الکی تهیه می شود که در هر دو روش از آبمیوه های طبیعی استفاده می کنند. در این مطلب از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی قصد داریم آموزش طرز تهیه نوشیدنی پانچ مرکبات خوشمزه را به همراه فیلم آموزشی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم که امیدوارم از تهیه و میل...
-
بهترین نوشیدنی های چربی سوز برای آب کردن شکم
اگر همه روش های لاغری را امتحان کرده اید و به نتیجه نرسیده اید با ادامه این مقاله همراه شوید تا یکی از ساده ترین روش های لاغری را یاد بگیرید. نوشیدن آب میوه به منظور کاهش وزن یک مفهوم جدید نیست. این کار از چند سال قبل نیز انجام شده است. چیزی که در اینجا مطرح می کنیم افزودن آب میوه های تازه به وعده های غذایی روزانه به منظور کاهش وزن است. با نوشیدن آب میوه تازه انواع مواد معدنی، ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان ها را دریافت خواهد کرد. این مواد معدنی در جهت بهبود متابولیسم بدن مفید بوده و در نتیجه قادر به سوزاندن کالری های بیشتر خواهید بود. این نوشیدنی ها نه تنها به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه با مصرف آن ها از فواید سلامتی بسیاری نیز بهره مند خواهید شد. با ما همراه باشید. آب هویج آب هویج برای لاغری بسیار عالی است زیرا هویج میوه ای کم کالری و پر از فیبر است. یک...
-
تشدید کنندگان کرونا را بشناسید
قرار گرفتن در شرایط خاص و عدم رعایت نکاتی میتواند بیماری کرونا را تشدید کند که توجه به آنها خود بهعنوان عوامل پیشگیریکننده از تشدید بیماری محسوب شود. به گزارش صبحانه کرونا، ویروس همهگیری است که با تضعیف سیستم ایمنی بیش از همه بر دستگاه تنفسی تأثیر میگذارد. همواره متخصصان از رعایت نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و دستگاه تنفسی سخن به میان میآورند اما در این میان عواملی بهعنوان موارد تشدیدکننده این بیماری است که توجه به آنها خود میتواند نقش پیشگیریکننده از پاندمی کرونا داشته باشد که مهمترین آنها بدین شرح است: آلودگی هوا: قرار گرفتن در معرض هوای آلوده میزان حساسیت و آسیبپذیری بدن و ریههای افراد مبتلا به ویروس کرونا را افزایش میدهد. فشارخون بالا: بیشتر مرگ و میرهای مبتلایان به کرونا مربوط به فشارخون بالا بوده و کسانیکه...
-
روش اسکراب پا در منزل برای رفع زبری و خشک بودن پوست پا
پا اگر چه زیبا باشد ولی پوست خشنی داشته باشد می تواند ظاهر زیبای پا را به هم بزند و شاید شما برای رفع این مشکل، روش های مختلفی را امتحان کرده باشید ولی به نتیجه خوب نرسیده اید ولی با روش اسکراب پا در منزل، می توانید این مشکل را حل کنید. زیبایی پوست دست و صورت بسیار اهمیت دارد و رسیدگی به پوست پا هم خیلی مهم است زیرا در صورتی که پا دچار مشکلاتی مانند زبری و خشکی شود برای فرد خیلی آزار دهنده است و باید به دنبال روش هایی باشید تا از شر این مشکل خلاص شوید، در ادامه لاین مطلب روش های خانگی برای نرمی پاها را شرح می دهیم. روش های خانگی اسکراب پا اسکراب های طبیعی خواص شگفت انگیزی برای پوست دارند و با روش های خانگی اسکراب صورت و دانستن رازهای لایه برداری می توانید پاهای نرم و زیبایی داشته باشید. عسل و شکر عسل و شکر نرم کننده طبیعی پوست خانگی هستند کهتاثیر خوبی دارند پس شکر، عسل،...